¿Por qué vienen a tus clases dirigidas?

Actualmente en la mayoría de Clubs y Gimnasios se ofrecen una gran variedad de actividades dirigidas, cada una de ellas con unos objetivos generales distintos. Pero ¿qué pasa cuando es un instructor u otro el que las imparte? ¿Son todas iguales aunque lleven el mismo nombre? Diferente instructor, diferente actividad Cada uno de nosotros comoSigue leyendo «¿Por qué vienen a tus clases dirigidas?»

3 Trucos Top para motivarte antes de una clase dirigida

Es todo un misterio lo que nos motiva a cada uno. Todos somos diferentes, y en función de nuestras vivencias, necesitamos unas u otras cosas para subir nuestra motivación. Aún así, hay una serie de principios básicos que todos necesitamos. Hoy te cuento los que creo que son imprescindibles para todos.  Principios básicos para motivarseSigue leyendo «3 Trucos Top para motivarte antes de una clase dirigida»

¿Debes o no hacer Pilates durante el embarazo?

¿Crees que no es posible o no se debería practicar Pilates mientras estás embarazada? Hoy quería hablarte de un tema que genera controversia según el profesional con el que hables. Además, por la simple creencia que el Pilates se practica en el gimnasio, y que por norma general se cree que únicamente se trabajan losSigue leyendo «¿Debes o no hacer Pilates durante el embarazo?»

¿Preparas tus sesiones con tiempo suficiente?

Años atrás pasé una buena temporada sin preparar ninguna clase. Simplemente pensaba el material que iba a utilizar, y me dejaba llevar. Para mí era muy cómodo, tenía la experiencia para salvar la sesión y hacer una clase más o menos resultona según el día que tuviese. Pero poco a poco las ideas improvisadas seSigue leyendo «¿Preparas tus sesiones con tiempo suficiente?»

Crea tu sitio web con WordPress.com
Comenzar