Para nosotros mismos, somos el peor enemigo. Ni la peor persona que haya en el mundo, puede hacernos tanto daño psicológico como nosotros a nosotros mismos.
Partiendo de la base que la realidad es neutra y las cosas son como son y que lo único que cambia es nuestra percepción, ¿por qué razón somos tan críticos con nosotros mismos?
Yo mismo, soy mucho más comprensivo con las personas que me rodean que conmigo mismo. Estoy seguro que tú también.
No aceptamos cometer errores y nos castigamos con nuestra rumia interna tóxica, no aceptamos perder, no hacemos valoraciones positivas de nuestras acciones, y lo peor de todo, no nos recompensamos cuando algo lo hemos hecho bien o hemos logrado lo que queríamos.
Valórate, quiérete y respétate. Tú eres la persona más importante para ti. Cuídate.
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