En ciertos momentos de la vida, todos tenemos el Ego subido. Pensamos que hacemos las cosas bien (o excepcionalmente); que ofrecemos servicios de calidad; que lo damos todo en nuestro trabajo y para nuestros clientes, compañeros y equipo; y podría seguir con infinidad de detalles. En ningún momento digo que eso no sea cierto ySigue leyendo "Valor vs Ego"
Reflexiones filosóficas
Llevo unos días sin escribir. Pensando mucho, y poniendo en orden mi cabeza. He descubierto sistemas de aprendizaje y captura de ideas muy interesantes, que permiten crear tu propia base de datos con todo aquello que realmente llama tu atención, para poder cuestionarlo y recatarlo más adelante. Y todo ello me ha hecho pensar en…Sigue leyendo "Reflexiones filosóficas"
Automatizar tu vida
¿Te has parado a pensar alguna vez la cantidad de tiempo que pierdes en hacer las mismas acciones una y otra vez? ¿Qué pasaría si te digo que muchas de ellas se pueden automatizar? Hay muchísimas herramientas digitales de automatización (Zapier, Automator, IFTTT, Atajos de Apple, TextExpander, …), cada una con sus características e integraciones.Sigue leyendo "Automatizar tu vida"
Proyectos eficaces
¿Cuantas veces has tenido que cambiar toda una planificación por algo que ha ocurrido durante un proyecto? En la lírica convencional se suele decir: planifica y ten una guía clara para obtener objetivos. Pero sin ir más lejos de la realidad, la mayoría de nosotros y en la mayoría de proyectos, hemos tenido que modificarSigue leyendo "Proyectos eficaces"
Por dónde se escapan tus clientes del gym
Hace un tiempo me preguntaba ¿cómo hacer que los usuarios del gym logren sus objetivos? Si te das cuenta, la mayoría de clientes de un gimnasio no logra los objetivos que se ha planteado al apuntarse. Y esto es malo, muy malo, sobretodo para la imagen del sector. La mayoría de ellos nunca volverá aSigue leyendo "Por dónde se escapan tus clientes del gym"
Planificación natural
Si hablamos sobre productividad, no todo son métodos súper pro y con nombres molones en inglés. A veces, hasta lo más sencillo es más efectivo, que al final es lo que estamos buscando, efectividad. La planificación natural es simplemente hacer los pasos que de forma inconsciente hacemos cuando nos planteamos un reto (o proyecto enSigue leyendo "Planificación natural"
Cambiar tu vida es posible
Hace unos días te hablaba sobre el método Kaizen de mejora continua y sobre cómo puede cambiar tu vida. Hoy te contaré cómo lo hago yo. Como ya te conté, y si no lo has leído échale un vistazo, esta metodología o filosofía de vida japonesa trata de hacer pequeñas cosas diarias que te acerquenSigue leyendo "Cambiar tu vida es posible"
Analizarse o morir
Para nosotros mismos, somos el peor enemigo. Ni la peor persona que haya en el mundo, puede hacernos tanto daño psicológico como nosotros a nosotros mismos. Partiendo de la base que la realidad es neutra y las cosas son como son y que lo único que cambia es nuestra percepción, ¿por qué razón somos tanSigue leyendo "Analizarse o morir"
¿Motivación positiva o motivación negativa?
Todos tenemos ambas, pero según lo que estemos tratando será más efectiva una u otra. Hace unos años, mientras hacía el curso de Pactitioner PNL, mi maestro (que también era mi socio por aquel entonces) me puso un ejemplo muy ilustrativo para mostrar los tipos de motivación personal: Imagina que una persona cualquiera quiere adelgazar.Sigue leyendo "¿Motivación positiva o motivación negativa?"
Ser motivado
La motivación la buscas, la creas, haces por maneras de generarla y aumentarla, … pero a veces necesitamos que nos den ese pequeño empujón. Y para ese empujón, ¿qué tan importante es tener un referente que lo consiga? La figura de “el jefe” debe desaparecer por completo de las organizaciones, y más aún en elSigue leyendo "Ser motivado"
Caerse de la tabla
La expresión caerse de la tabla viene del mundo del surf, y se ha extendido a otros ámbitos para referirse a perder el control. Hoy voy a acuñar esta frase al sector que nos ocupa, el sector del fitness. Y te pregunto, ¿cómo motivas a un cliente que tras un fin de semana (o períodoSigue leyendo "Caerse de la tabla"
Kaizen, mejora constante
¿Y quién no quiere cambiar algo de su vida? Todos queremos hacer ciertos cambios en nuestras vidas (mejorar nuestra salud, hacer más ejercicio, tener una mejor alimentación, mejorar mi actitud frente las cosas, …), pero ¿sabes cómo hacerlos? ¿cómo plantearte lograr estos objetivos? Kaizen es una filosofía de vida japonesa, y su traducción significa “mejoraSigue leyendo "Kaizen, mejora constante"
Fitness para Profesionales del Fitness 