Cuando eres padre, y aquellos que lo seáis me entenderéis, haces por tus hijos lo que sea necesario para ayudarles y enseñarles. Como cuando se caen y vienen llorando. Les acoges, les calmas, les enseñas y les animas a volver a intentarlo aplicando aquello aprendido. Y ¿por qué no hacemos lo mismo con nuestros clientes?SigueSigue leyendo «Niños y fitness»
Archivo del autor: Marc Lladó
Cada detalle cuenta
Hasta el “flus flus” para desinfectar el material del gym puede ser un valor añadido más. Verás por qué. No es ninguna novedad, ¿en qué gimnasio ahora mismo no hay flus flus para desinfectar el material? La cuestión no es si hay o no, sino cómo se desarrolla el proceso. Al terminar una actividad dirigida,SigueSigue leyendo «Cada detalle cuenta»
Les Mills y la punta del iceberg
Preparas tus clases, estudias las nuevas coreografías de todos los programas que te toquen, corriges tus propias posiciones y fallos, preparas tus anotaciones, pones la música en tu dispositivo, … y al final, no valoran tu sesión. ¿Qué está pasando? Hoy presentamos las nuevas coreografías de Les Mills en una Masterclass en Eurofitness Sabadell, igualSigueSigue leyendo «Les Mills y la punta del iceberg»
Organización eficaz
Creemos que todos sabemos organizarnos. Hemos participado en alguna masterclass online del “gurú” de turno, o hemos leído y escuchado algunos blogs o vídeos en YouTube. Pero ¿realmente sabemos lo que significa organizarse de forma eficaz? Estas cosas no se enseñan en la escuela (y es una lástima). Hay una gran diferencia entre ser productivoSigueSigue leyendo «Organización eficaz»
Tecno-Fitness
El mundo del fitness siempre ha sido visto desde el exterior como algo un poco “primitivo”. Me explico. Esos tíos cachas levantando barras de hierro, para muchos ha sido (y aún es) la imagen de lo que se hace en un gimnasio. Pero esa percepción ha cambiado en los últimos años. La tecnología se haSigueSigue leyendo «Tecno-Fitness»
¿Por qué nos motiva el mundo del fitness?
La superación, el esfuerzo, la adaptabilidad, salir de la zona de confort, los hábitos, la integridad, el bienestar, la satisfacción, el apoyo y ayuda a otros, … y un sinfín de aspectos más, son los que nos llevan a amar el mundo del fitness. Yo ni siquiera me lo había planteado hasta hace unos pocosSigueSigue leyendo «¿Por qué nos motiva el mundo del fitness?»
Bandejas de entrada las justas
Una bandeja de entrada es el lugar o lugares por donde te entra información que puede convertirse en proyectos y tareas pendientes. Ejemplos de bandejas de entrada pueden ser el email, la app de mensajería que estés usando, un simple blog de notas donde escribes aquello que se te pasa por la cabeza, o hastaSigueSigue leyendo «Bandejas de entrada las justas»
¿Simplificar herramientas maximiza resultados?
Desde hace unos años se han puesto muy de moda las herramientas multiusos, es decir, esas que son tan versátiles que sirven para todo. Por ejemplo, herramientas de organización, planificación, gestión, … todo en una misma app con cientos de opciones y formas de visualizar la información. A priori parece una buena elección, tener todoSigueSigue leyendo «¿Simplificar herramientas maximiza resultados?»
Haz que trabajen por ti
Capturar (es decir anotar en algún lugar) todo lo que te viene a la cabeza para no olvidarlo y así descargar la mente, es uno de los mejores hábitos que puedes adquirir. Luego ya lo procesarás y decidirás qué hacer con ello, pero por el momento, anótalo. Al margen de los beneficios que esto puedeSigueSigue leyendo «Haz que trabajen por ti»
¿Por qué archivar todos tus emails?
Hay una corriente extendida desde hace unos años que difunde el tener la bandeja de entrada del correo a cero, es decir, vacía. Eso únicamente es posible si eliminamos lo no necesario, y archivamos aquello que queremos guardar “por si acaso”. El mantener la bandeja de entrada vacía nos aporta una serie de beneficios significativos.SigueSigue leyendo «¿Por qué archivar todos tus emails?»
Ser feliz
A diferencia de lo que muchos piensan, ser feliz conlleva una serie de decisiones personales referentes a cómo tomarse las cosas que nos pasan. Si bien es cierto que hay ocasiones para todo, y que todos somos humanos con sentimientos y emociones, tomarnos las cosas que nos pasan de una u otra forma es elecciónSigueSigue leyendo «Ser feliz»
Mal marketing en el sector del fitness
Las empresas y profesionales del fitness muchas veces desmerecen el poder y la importancia del marketing en este sector. Si partimos de la base que la imagen física que tenemos es puro marketing (cientos/miles de negocios se han aprovechado del chico/chica guapetón, de musculatura definida, … para promocionar sus productos y servicios), ¿qué nos haceSigueSigue leyendo «Mal marketing en el sector del fitness»
Fitness para Profesionales del Fitness 